A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. D’où le fameux “lâcher-prise” ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres.

Parfois, nous alimentons à notre insu des liens nocifs pour notre équilibre émotionnel et affectif. Le premier pas vers la libération : les repérer et comprendre leurs mécanismes.

Pervers narcissiques, harceleurs, menteurs ou manipulateurs pathologiques…

Parfois, nous mettons la priorité sur les besoins des autres plutôt que sur les nôtres et nous nous sentons coupables si nous disons «non» aux demandes de quelqu'un d'autre.

Les débats acrimonieux ont toujours existé dans l’histoire. Néanmoins, Internet offre une vitrine incomparable sur ce comportement. Désormais, chaque jour apporte son lot de déchirements. Sur les réseaux sociaux, nombreux s'invectivent.

Lorsqu’on ose une nouvelle façon de faire ou d’agir, parfois, nous réussissons, parfois, nous échouons. Cela fait partie du processus d’apprentissage. Plusieurs personnes essaient à tout prix d’éviter l’échec, le vivant comme étant humiliant et dévalorisant.

Je mets en garde contre ces injonctions modernes du « Il faut dire non », « Osez dire non ». Car cette idée communément diffusée selon laquelle on ne s’affirme qu’en s’opposant peut se retourner contre soi et devenir piégeante.